É uma questão de atitude

By domingo, agosto 11, 2013 , , , , ,

Sempre fui daquelas que faz desporto porque tem de ser e nunca por prazer. Há cerca de três meses, essa forma de estar começou a mudar. Foi numa daquelas simples análises que se fazem no ginásio da massa gorda em que os meus valores estavam normais, mas eu não me sentia bem. Expliquei ao PT os meus dramas e aflições e ele disse-me as máquinas adequadas, além de que o tipo de retoques que pretendo dar ao meu corpo exigem muito trabalho e esforço. Comecei a fazer as máquinas aconselhadas e aulas de grupo, pois divirto-me muito mais do que sozinha ali a “encher”. Comecei lentamente a fazer os meus treinos e na minha cabeça comecei a habituar-me a ir todos os dias e, sobretudo, a ir cada vez menos contrariada. Se, inicialmente este era um esforço pré-verão, rapidamente se tornou um esforço durante o verão pois mesmo afastada do ginásio continuo a ir correr ao fim do dia. E ontem em conversa com uma amiga apercebi-me que tenho motivos para estar orgulhosa. Não pelos 5km diários que corro, que para muitos atletas não são nada, mas por ter hábitos de treino, rotinas que me fazem ser menos sedentária e por ter encontrado um equilíbrio que me permite sentir-me melhor todos os dias. Nunca me sinto perfeita e duvido que alguma vez sinta. Mas detesto conformar-me com o que não gosto. E em vez de todos os dias gostar menos de uma coisa, todos os dias gosto mais de mim. Por isso se não gosto que as calorias da Nutella se encaminhem em alta velocidade para o meu rabo e em vez de ficar a lamentar no sofá e pensar que amanhã já não como, tiro o rabo do sofá e vou treinar e ao menos peco com prazer. Por outro lado, acho importante que olhemos para nós e que não nos deixemos ficar para trás. Que pensemos que merecemos cuidar de nós, que merecemos ser aquilo que sonhamos. E que para isso temos é de nos levantar e arranjar força para nos motivarmos outra e outra vez. Estou aqui a escrever e está na hora de ir fazer por mim. Vou tentar aumentar o meu ritmo hoje. Já agora, conhecem aplicações de corrida boas? Contem-me quais usam pois quero passar a ver tempos e aquelas "nerdices" de quem corre

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1 comentários

  1. Ora nem mais :)
    Como este mês estou sem ginásio, também faço uma caminhada de cerca de 1 hora, correr não gosto.
    Mas não é passear ... é a andar a sério :)

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